预防前列腺炎的方法有哪些

.你好，预防前列腺炎首先得保持良好的心态哥较好睡眠、加强身体锻炼。平时在饮食上更得注意低脂肪，少吃辛辣刺激的食物，避免经常食用咖啡与酒类，适当补充维生素及锌。不宜长时间的骑车与久坐，禁止不憋尿，性生活也得规律，多穿宽松衣物，偶尔做一做提肛运动！

耿秀梅 副主任医师蔚县吉家庄中心卫生院2018-08-29 08:30

你好，一定要禁饮烈酒，少吃一些辛辣的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，大豆制品，适量食用牛肉。你好，建议你不能因尿频而减少水量，多饮水可稀释尿液，适量的运动，保持心态平和。

轩存旺 医师必康网合作医院2015-12-10 15:09

你好,前列腺是男性生殖器官之一，一旦被细菌感染可发生细菌性前列腺炎，出现尿痛、尿频、排尿滴沥不尽、尿道口经常滴溢白色混浊液体等症状。预防方面,生活起居主要是注重休息，避免过度劳累，防止长途骑车，不吃刺激性食物，忌饮酒。

黄飞龙 医师必康网合作医院2015-12-10 20:51

你好，积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

张建国 医师必康网合作医院2015-12-10 21:31

根据你的描述，前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎（又称前列腺病）、特异性前列腺炎（由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起）、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体（如病毒、支原体、衣原体等）引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。预防主要是①检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。②及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。③养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。④不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。⑤养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

刘浩庆 医师肇庆市大旺开发区医院2015-12-10 22:10

您好，增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。避免酗酒和食用大量辛辣食物。

杨东银 医师河北威县贺钊医院2015-12-11 05:34