前列腺增生自我保健有什么？

　　1.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。　　2.绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。　　3.少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。　　4.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。　　5.不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。　　6.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。　　7.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。　　8.慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。　　9.及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。　　欢迎点击访问必康网前列腺增生专题：  http://www.bkw120.com/qlxk/zs/

曼陀***2011-10-31 20:26:35