前列腺增生做收腹提肛操有用吗？

　　收腹提肛操，方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。