男人怎么预防挺而不坚的问题？

很多男性平常身体不错，但是一旦进行性生活，就发现自己有能勃起，但是勃起硬度不够的现象。北京同济医院必康网表示，勃起不够硬很可能是勃起功能障碍的症状。那如何预防勃起功能障碍呢？　　1、当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医。　　2、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。　　3、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。　　4、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。　　5、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。点击http://www.bkw120.com/xgnza/了解更多性功能障碍相关信息

男科***2011-10-25 14:43:11