手淫导致的性功能障碍能恢复
提问时间：2014-06-16 17:19:38
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基本信息：男 26岁
病情描述：我有将近十年的手淫经历，最频繁的时候每天一次。最近几个月我明显感觉自己在性方面好像有些能力不足了，勃起困难，射精也很难，这种情况戒了手淫后能恢复吗？
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长期手淫是严重损伤身体和影响精神健康的行为，手淫不仅是对精力的透支，也是对性功能的伤害。过频的手淫会让男性阴茎长时间处于充血状态，再加之心理上的自责、自卑或自愧，久而久之就会影响阴茎的正常勃起和射精。这种情况，建议你及时戒除手淫的习惯，修养身息，加强锻炼，补充营养（多吃益肾补气食物，如黑豆、首乌、当归等），平时减少性冲动，通过别的活动来分散自己的注意力，以三个月为一个疗调理一段时间看看，应该是可以恢复的。
张笑住院医师2014-06-16 17:30:26