做什么运动可疑提高性能力延长做爱时间
提问时间：2015-03-15 22:19:59
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基本信息：男 17岁
疾病 / 症状：延长时间
病情描述：做什么运动能够提高性能力，延长时间，增加硬度？提肛训练有没有用？多久见效？还有其他的方法么？
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病情分析：提肛运动对性功能的提高有一定作用的。但是你才17岁，如果没有手淫或者频繁性生活，勃起硬度应该不会出现问题，性生活时间随着有规律的性生活后也可以产生控制射精的能力。
指导意见：不能手淫，性生活不能频繁，适当运动提高体能，通常就可以保持良好的性能力，如果纵欲过度无法用运动的方法改善，需要药物治疗。
追问：我有手淫习惯，几年了，现在在戒除，我包皮长，做爱插进去痛的，时间的话只有2分钟不到，我才做过3次，时间不长，是什么原因，单纯的太敏感还是，手淫导致？有时候不知道是紧张还是什么，做爱中途会软，是什么原因？如果是手淫的问题，那现在开始戒除，然后适当运动，能够改善吧？如果不是，是太敏感紧张，多试几次会好把？还有，纵欲过度怎么看？
回答：包皮过长去手术了，完全戒了手淫，也不要性生活3个月，适当运动。看看会不会恢复，到时如果还是勃起不坚不久，说明已经因为手淫引起肾虚。
追问：肾虚怎么恢复？
追问：我第一次处男的时候插进去就射了，现在有进步，肾虚应该可能性不大吧？
回答：先按照我说的做吧，把包皮手术了。包皮过长会引起早泄，也容易产生包皮垢，包皮垢刺激容易引起龟头炎甚至龟头癌。
陈昌镁主治医师2015-03-15 22:30:39
其他医生回答
您好，适当的体育锻炼，是能够提高性能力的，还有就是夫妻双方能够更好的配合也能够促进性生活的和谐。
孔庆喜主治医师2015-03-15 22:29:32