手淫7年了,现在戒了,并长期锻炼,可遗精...

梦遗又叫遗精，遗精频繁的话，应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。’;';`

任立存 主治医师河北省邢台市威县贺营乡赵庄卫生室2015-11-20 14:25

你好，考虑为肾精气亏虚的病变发生，因手淫过度，精液过度损耗等因素，导致了肾精气亏虚，肾气不足，肾不纳气，肾不固精，肾气外泄，肾液枯竭，引发了遗精，性功能下降的病变发生。建议饮食上多吃些温补肾气的食物如山药，枸杞子，羊腰子，猪肾等食物，少吃生冷及辛辣的食物，戒烟戒酒，辨证论治后，给予肾宝合剂，锁阳固精丸，壮腰健肾丸等药物治疗。

邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院一级2015-11-20 22:03