手淫，我该怎样调理呢?
提问时间：2017-12-04 18:32:44
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病情描述：详细病情及咨询目的:我从16就有了手淫的不好习惯我最近手淫有些频繁想找医生咨询以下,包皮长手淫时间长,现在有阴囊潮湿的感觉.我的自控能力差我该怎样调理呢?请医生帮帮我把谢谢了
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病情分析：建议你多做运动，晚上可以使自己疲惫一点。这样可以有助于你及早进入睡眠。尽量穿一些宽松的内衣。多看些有意的书籍，加强自己的注意力。一般这样就可以了。避免性冲动。
杨平主任医师2017-12-04