阳痿的做什么运动

你好，阳痿的做跑步运动。合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。比如我们可以做一些跑步，骑行，跳绳，游泳等运动。一般来讲，只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。

杨东银 医师河北威县贺钊医院2018-09-06 18:31