阳痿早泄怎么锻炼身体才治

你好，如果要通过锻炼的方法治疗阳痿早泄，建议方法如下：坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，推荐后者。做仰卧起坐。要注意饮食了，多吃些暖腰膝的食物，一定要多喝水。

张丞 住院医师宜春市中医院二级甲等2018-09-14 13:30