阳痿锻炼什么部位
提问时间：2018-09-15 16:17:48
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问题：阳痿锻炼什么部位
医生回答
你好，阳痿锻炼大腿内外侧的部位。这种情况需要锻炼的话可以每天坚持跑几公里很重要，只要耐力增强了，性生活的时间也会随之增强，每周做两次深蹲可以买杠铃也可以扎马步和仰卧起坐，饮食也要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟忌酒。每天可以轻柔的按摩大腿内外侧的经络，有大腿根部一直到脚，这样有效的也能够给予辅助治疗。多吃一些壮阳的食物。
杨东银 医师河北威县贺钊医院2018-09-15 17:31