阳痿早泄应该怎么锻炼

提问时间：2018-09-22 21:14:27 阅读0次

问题：阳痿早泄应该怎么锻炼

医生回答

你好，阳痿早泄锻炼身体很重要，平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡，仰卧拉腿经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，延长性爱时间。

杨东银医师河北威县贺钊医院2018-09-22 22:23