手淫的毛病如何戒掉
提问时间：2019-08-26 22:12:03
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病情描述：手淫对身体不好，有什么好的方法戒掉
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病情分析：戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖等;
涂肇中主治医师2019-08-26
其他医生回答
病情分析：手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。平时多加强煅炼,不吃辛辣食物,穿宽松内裤,别盖厚重被子,别赖床。可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。
杨平主任医师2019-08-26
病情分析：这个没什么好方法,最重要的是自己的意志力,记住学会克制自己.每当你想手淫的时候脑里就想一些手淫的坏处来吓自己.
张晓威副主任医师2019-08-26