手淫导致阳痿怎么办

基本信息：男 22岁

疾病 / 症状：阳痿

病情描述：长期手淫，其中有一年多的时间，由于压力大，心里焦虑手淫更频繁，结果恶性循环，导致了阳痿，该怎么办，不用药物治疗能恢复吗？ 我有手淫史，之前是点早泄，但勃起功能正常。两年前在高考复读期间由于升学压力，加上和异地女友频繁吵架，导致内心焦虑，那时手淫又加重了恐惧。担心自己手淫坏了。越是担心越手淫了。现在勃起没以前灵敏了，而且稍微转移注意力，就软了。