阳痿早泄如何预防？？

你好，预防阳痿早泄要建立和谐，美满的幸福家庭，夫妻之间要注意相互体贴，如果出现不射精的情况什么的最好不要埋怨你，也别责怪，平时要好好锻炼身体，要注意休息，别熬夜要保证睡眠，最好也不要抽烟喝酒，可以多吃点鸡蛋牛奶这些蛋白质比较高的食物。祝你健康！

刘瑞强 主治医师濮阳市人民医院三级甲等2018-08-20 15:12

您好，早泄、阳痿都是症状，临床上多种病因都可导致如常见的：精神因素，内分泌疾病，前列腺炎症，阴茎神经血管疾病，长期服用某些药物等。正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。如果有症状或疾病积极对症治疗。

李希弘 医师必康网合作医院2015-12-10 21:17

你好！预防阳痿，要掌握以下五大要素：　　首先，心理性阳痿的原因很多，要注意消除引起心理性阳痿的各种原因，尽可能地多学习性科学知识，消除不必要的思想顾虑。　　其次，积极治疗引起阳痿的各种疾病，如糖尿病，血管性疾病等。尽量戒除烟酒等不良习惯，养成健康的生活方式。　　第三，避免服用可能引起阳痿的各种药物。

李增沛 主治医师南阳市第一人民医院二级甲等2015-12-11 04:57

如何预防阳痿早泄1．消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。2．节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

轩存旺 医师必康网合作医院2015-12-11 05:13

你好，阳痿早泄可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎,患者每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

任立存 主治医师河北省邢台市威县贺营乡赵庄卫生室2015-12-11 12:10

你好，建议你保证充足睡眠,适当增加营养,增强体质,同时应该戒除烟,酒等摄入.营养上提高档次（打好物质基础）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃，还有注意同房的频率。

孟庆福 医师必康网合作医院2015-12-11 18:10