得了阳痿早泄食用什么有食物有好处？

问题：最近发现有点阳痿早泄了，但还不是很严重。目前来说就只是同房时间缩短了点，射精稍微快了点。不想去医院，要是万一被熟人朋友碰到了岂不是太没有面子了，听朋友说好多东西食用了可以补人体，对阳痿早泄有好处。有轻微阳痿早泄的人食用什么食物有好处？