阳痿早泄的病人平时都要注意什么啊？
提问时间：2016-01-05 09:50:53
阅读0次
问题：以前年轻的时候可能是太过纵欲了，所以最近几年性能力明显下降，基本每次做爱也就是三五分钟就射精，我感觉我就是要得阳痿早泄，我想知道阳痿早泄的病人平时都要注意什么。
医生回答
你好，生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合，做到早睡早起，三餐按时按量。应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。有助于提高我们的身体免疫力，精神也更好。比如跑步，避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。
邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院一级2016-01-05 17:56
防范阳痿，首先要加强自身体质，平时关注调整，避免过度的劳累。加强身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，焦虑持久的脑力劳动，都是发病发原因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且关注休息，防止过劳，调理中枢神经系统的功能失衡。
肖起涛 主治医师必康网合作医院2016-01-05 18:21
你好，生活要有规律，保持充分的休息睡眠，应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。有助于提高我们的身体免疫力，精神也更好。比如跑步，避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。
李强 医师潍坊市人民医院三级甲等2016-01-06 07:22