过度手淫，硬度不够，进不去怎么办

病情分析：问题分析：您好，根据您的描述，您的情况是由于过度手淫的原因引起的肾虚，属于肾阳虚，并不是阳痿，所以，您不要担心和焦虑。意见建议：建议吃点补中益气丸+六味地黄丸，接触过度手淫的不良习惯，积极参加体育锻炼，将主要精力用在工作和学习上，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，加强营养，保持良好、愉悦、乐观的心情，保持积极向上、勇于探索、积极拼搏的精神风貌，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。

涂肇中主治医师2016-01-28