治疗早泄的锻炼方法有哪些？
提问时间：2017-10-13 09:36:09
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问题：和老婆做几分钟就射了，不持久怎么办？我想咨询一下治疗早泄的锻炼方法有哪些？
医生回答
男性朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动，有助于治疗早泄。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择，预防早泄治疗早泄身体是首要，还可以以冷热水交替坐浴，每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善缓解早泄。建议去正规医院做检查，根据实际病情进行治疗。日常注意调理好饮食，少吃辛辣、油炸食物，多喝水，注意个人卫生清洁，勤洗澡、勤换衣服。
蒋跃庆 副主任医师台州五洲生殖医学医院2017-10-13 09:42