早泄做什么运动

提问时间：2018-10-01 16:48:45 阅读0次

问题：早泄做什么运动

医生回答

您好；早泄建议做仰卧并将膝盖弯曲举高双腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复张开闭合，如果每做五次为一回合的话，一天做一两回就可以了，要注意别贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳变成反效果。

谷印亮医师必康网合作医院2018-10-01 18:06