在平常生活中怎样克服早泄的困扰？

您好，怎样克服早泄可以采用下面的资料早泄的方法：　　一、用自己干净的手做手淫，避免性幻想。专注在阴茎的感觉上。直到快要射精的时间立即停止，待兴奋减退以后，再进行手淫。反复进行操作，当你能完成连续三次15分钟的练习次数之后，早泄就会自愈。在具体早泄延时操作时不一定要同时进行，你可以加一些润滑油，同样做上述练习。在些以后，你可以让你的妻子按摩或性伴侣进行上面的练习，你则要专注于阴茎上的感觉，并且要指导妻子或性伴侣或停、或动、或快、或慢、或轻、或重。　　二、在同房的过程当中，在接近射精高潮来到的时候，要迅速的拨出。自己或女方要挤捏龟头不到6秒钟，其力量要达到疼痛感。以打断马上就要出现的射精反射，强制性延时。也可以不拨出阴茎。而是自己或女性的手抓住两侧睾丸向下拉。往往也可以打断射精的反射。　　三、还有一些早泄延时方法，比如：在快要射精时立即仰起头来，进行若干次深呼吸。或是女上男下的姿势，有助于延缓射精时间。同房前戴上头端比较厚的或两层薄的避孕套也可以达到早泄延时目的。点击http://www.bkw120.com/nk/zx/进入早泄专题了解更多。

ha***2011-10-25 15:36:39