我想知道早泄在日常生活中该怎么护理啊？请必康网解答

您好：　　首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼　　其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉　　第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活　　第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。欢迎点击访问必康网早泄专题：http://www.bkw120.com/nk/zx/

奥特***2011-11-09 09:11:08