怎样锻炼人体才能恢复早泄

多运动，适当的节制房事，避免色情放纵等，多吃一些助阳填精的食品，增加体质，比如说海鲜类的食物，豆制品或者鱼虾等，也可以多吃些羊肉狗肉，动物肾脏，在这期间性交前的情绪是否正常，对射精快慢有很大的影响，要调整好心态，一旦发现，要积极配合医生治疗。

刘瑞强 主治医师濮阳市人民医院三级甲等2018-08-27 10:43

病情分析：你好，我建议你这种情况呢，是可以服用金匮肾气丸和男宝胶囊和壮阳春胶囊等来进行医治试试的啊指导意见：另外注意加强营养和体育锻炼，适当地食用点狗肉、驴鞭、牛鞭和猪腰等食物是比较有帮助的啊，同时最好是戒烟戒酒比较好。

孟丽洁 主治医师必康网合作医院2014-01-22 03:38