早泄应该如何预防？

你好!早泄的话,不要自卑,可以治疗的.预防应该注意夫妻之间的相互体贴配合一旦出现不射精不可相互责备埋怨而应找出原因共同配合治疗.注意婚前性教育和性指导掌握一些性解剖及性生活知识了解和掌握正常的性交方法和性反应过程不宜过度节制性生活因性生活次数太少不利于雄激素的释放.注意生活要有规律加强体育锻炼如打太极拳散步气功等均有益于自我心身健康和精神调节.要注意的是男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化同时长期的性生活失败又会出现反作用造成患者心理上的恶性循环.注意最好不要手淫.会导致器质性疾病：例如外生殖器先天畸形包茎龟头或包皮的炎症尿道炎阴茎炎多发性硬化脊髓肿瘤脑血管意外附睾炎慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢引起早泄某种全身疾病体质衰弱也可以使性功能失调出现早泄

李增沛 主治医师南阳市第一人民医院二级甲等2016-01-24 23:22

阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

谷印亮 医师必康网合作医院2016-01-25 00:50

中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。以上是对“早泄应该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟庆福 医师必康网合作医院2016-01-25 04:05

早泄的预防主要是养成良好的生活习惯注意休息，避免精神紧张，保持情绪平稳，适当参加体育锻炼，增强体质，不要吸烟饮酒，一般可以预防早泄

王庆松 医师必康网合作医院2016-01-25 04:36

你好，建议平时多运动，多吃补肾的东西可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等，可以预防早泄的。

李强 医师潍坊市人民医院三级甲等2016-01-25 17:36