成都中医院看月经咋样
月经对于女孩子来说，真是“磨人的小妖精”，来的时候嫌玩玩闹闹不方便，真的要不来那又呼天抢地盼着来。来的多了嫌难受，来的少了怕有问题。只要哪次大姨妈不正常，必定张口就是哎呀妈呀我月经不调了!所以，月经不调要及时的治疗和调理。那么，成都中心医院看月经咋样?
如何才能预防月经不调?
1、良好的生活习惯
女性朋友一定要养成良好的生活习惯，不要抽烟、酗酒，规律作息，不要经常熬夜泡吧等，这些不良习惯都会造成月经不调。
2、注意经期护理
在经期一定要注意，不要冒雨涉水、不要吃刺激性的食物及冰冻类的食物，不要剧烈运动，多休息，注意保暖，尤其是小腹保暖，在任何时候都不要让小腹受寒，不要在经期进行性生活。
3、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、鱼子、羊肉、对虾、青虾、猪羊、淡菜、肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要过度减肥
合理饮食，不要节食减肥，也不要过度的减肥，过度的减肥会造成身体内能量供给不足，造成内分泌失调，从而形成月经不调。
5、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
成都中医院妇科治疗月经失调采用“绿色综合疗法”融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种方式，治疗引起女性月经不调的多种病原：如青春期、更年期内分泌失调、闭经、多囊卵巢、子宫内膜炎、人流后和产后月经不调等，高效调和女性体内阴阳平衡，同时治疗月经不调引起的并发症，克服了单一疗法的缺陷，可通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面情况，制定个性化的诊疗方案，达到治与防的双重功能，让女性告别月经不调烦恼，重获健康的身体。
妇科医师提醒广大女性朋友平时要注意以上几点，养成良好的生活习惯，更好的预防月经不调。
