哪些日常习惯能够减少乳头瘙痒

　　大家都知道，疾病的产生与患者日常生活是离不开的，所以，为减少疾病的发生，我们应该冲生活中的小细节入手。

　那么，哪些日常习惯能够减少乳头瘙痒呢?我们一起来看看德阳妇幼保健院的必康网是怎么说的吧。

1、营养充足

　　保持乳房的肌肉强健，脂肪饱满。

2、行端坐正

　　保持优美的体态，特别是不能舍胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝。

3、免受意外伤害

　　需要注意的是，乳房的皮肤十分娇嫩，在感觉瘙痒时切忽直接用手用力抓挠。

4、定期对乳房实施自我检查

　　定期到资料医生处做乳房部的体格检查，有必要时进可定期做乳腺X线摄片。

5、经常清洁乳房

　　特别是乳头乳晕部。 不宜频繁使用香皂或肥皂，平时可用温开水清洁乳房，这样可以刺激乳房血液循环，有助于增强乳房皮肤和组织的弹性。

6、根据自己乳房的情况佩带大小合体的乳罩

　　不宜选用化纤制品，宜挑选柔软、透气性能较好的棉制品，而且在睡觉前应脱下胸罩，以免胸罩过度压迫乳头及乳房，引起瘙痒 。

　　德阳妇幼保健院的必康网提醒：乳头出现不适症状请及时与医生联系，接受专业的检查和治疗，很多乳腺疾病的症状都会有乳头瘙痒，请引起足够重视;为此再次建议女性尽早到乳腺医院检查治疗，以免延误病情。