偏头疼的保健办法有哪些
更新时间：2019-10-15 15:33:21
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偏头疼的保健办法有哪些
偏头痛患者在日常生活中除了对症用药外，还可以做一些中医推拿操，不仅可以专业缓解偏头痛，还能起到很好的保健作用，其中头面推拿可以促进偏头痛的康复。
德阳男科医院的必康网介绍——头面部操作：取坐位或仰卧位。
1.用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。
2.一手扶头侧，一手五指分开并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换手推擦另一侧颞旁，每侧各18次。
3.用食、中两指指腹，沿眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。
4.用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。
5.先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返推，左右手交替，各9次。
6.用一指禅推法，以双大拇指指端，从各自内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。
德阳男科医院的必康网提醒：患有偏头痛一定要及时到正规医院接受治疗，不可耽误病情，你还有什么疑问可以咨询我们的在线必康网，以便给你更详细的解答，祝你身体健康，早日康复。
