男人最容易阳痿的3个危险期!
德阳男科医院性功能障碍主治医生根据治疗经验，针对这男人最容易阳痿的3个危险期做出了详细的分析说明，希望能够纠正男性在生活中的错误认识，养成良好的习惯远离阳痿。以下内容是针对男人最容易阳痿的3个危险期的一些具体分析和建议，并非适用于所有阳痿的患者。请阳痿患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
阳痿是指男性阴茎不能勃起或勃起不坚，不能满足女方要求。据了解，男人阳痿有三个高危期，如果你不注意，将发展成为永久性的阳痿。下面，我们就一起去了解男人最容易阳痿的3个危险期!
一、新婚燕尔
新婚夫妇对于性知识了解得不多，易在紧张、焦虑的情绪状态下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样，潜意识可能会埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能作出正常反应。
二、十年之痒
结婚10年，夫妻难免产生“审美疲劳”，性趣会降低。婚后，由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。
三、更年期
男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，一部分男性会出现性欲降低、勃起能力下降等，就会以为没有性能力了。出现这样的情况，首先应该在生活上做改变，人到了四五十岁，随着体力衰退，不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以继日。
怎样预防阳痿呢?
1、好好休息
过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。
2、均衡饮食
男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。
3、加强体育锻炼
平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。
4、良好心态
良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。
5、房事有节制
长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
德阳男科医院性功能障碍主治医生温馨提示：在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。希望以上内容对你有所帮助!
