男人吃什么可以补气虚
更新时间：2016-09-02 19:30:10
阅读0次
男人吃什么可以补气虚
导读：男人吃什么可以补气虚?济德阳男科医院必康网介绍：男人气虚会导致性功能障碍的发生，而性能力是所有男性都非常重视的，所以对于气虚的情况需要特别重视。因为性功能方面的障碍是很多男性都比较害怕的，所以男性要学会改善这种情况，其德阳饮食调养就对于补气有很好的作用哦!
那么男人吃什么补气虚呢?让我们一起来了解一下吧。
一、韭菜补德阳气，
生韭菜味辛，能行血，熟韭菜味甘，能补德阳气、益肝散淤。多吃煮熟的韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，食用韭菜时，将韭菜与根一同煎汤服用。
二、土豆补胃气，
土豆还有一个名称为“地下水果”因为对人体很多好吃。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、益气强身、等作用。因为土豆德阳富含的钾、钙、铁、镁等元素，都是人体十分重要的。
三、鳝鱼养血温阳，
鳝鱼偏温性，具有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等作用。同时相关研究也显示出来，鳝鱼德阳含有大量的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，身体虚弱的人们比较适合食用，一般清蒸做法可以更好地保留鳝鱼的营养成分。
四、鸽肉补肝壮肾，
鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生德阳等功效，对对于身体虚弱以及记忆衰退有很好的改善作用。鸽肉补气血的功效主要是润肤泽毛，因为鸽骨德阳含有软骨素，能改善皮肤细胞活力，促进血液循环，使人脸色红润，适合脾胃虚弱的人。
另外，济德阳男科医院必康网指出：还有很多男性身体出现毛病想到的就是吃药，但是吃药是有很大的副作用的，无论是什么药物，所以通过饮食调养才是比较好的方法。
