男人如何保护精子
男人如何保护精子?德阳男性专科医院必康网指出，如今很多男性的精子质量下降，想要二胎却一直不能够如愿。那么对于精子来说，男性朋友该如何做，才能有效的保护精子呢?下面必康网就带大家来了解一下。
德阳男性专科医院必康网告诉您：男人如何保护精子!
一、防备无形杀手：
辐射与电磁波杀精是看不见的。X线可造成精子畸形、质量下降，增加胎儿畸形、流产、早产、弱智的危险。
妻子怀孕前半年丈夫尽量避免接受放射线检查;尽量远离产生辐射的电子产品，如电脑等。
二、给精子成熟的时间：
尽管睾丸每天可以产生几亿个精子，但精子还必须在睾丸里发育成熟，一次射精之后，一般需要5—7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。
所以，过于频繁的同房生活，每次射精的实际精子数量会有所减少，并且可能会有不正常的精子产生，影响精子质量。
三、供应精子丰富营养：
精子的产生与饮食成分有关，食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素，精子的产生就会受到影响，或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。
维生素A缺乏可使精子能力减弱，维生素E缺乏会使睾丸受损;体内缺锌可致男性性腺功能低下，精子生成减少或停止;缺锰可使男性发生精子成熟障碍，导致精子减少;
缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活力下降。所以，要注意均衡营养，避免饮食不良或偏食。
四、给精子满意的繁育环境：
睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃左右，比体温低1℃—2℃。现代医学发现，当阴囊局部受热，会引起睾丸生精功能的障碍。如果用很热的水泡澡或桑拿浴，等于给阴囊加温，精子的产量会骤然减少，所以男人应避免泡热水浴或桑拿浴。
另外男性不宜穿紧身裤或牛仔裤，这些衣物会使阴囊和睾丸紧贴身体，增加睾丸的局部温度，有碍健康精子的产生。
德阳男性专科医院必康网总结：男性朋友对精子的保护一定要从多方面进行，远离伤害精子的那些事物，才能更好的提高精子治疗哦！
