孕妇补血存在哪些误区
准妈妈贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。知道贫血后，很多人的反应就是补，却发现很多准妈妈们对于补血认识仍存在一些误区。大邑妇科医院必康网指出：若不走出这些误区，就难以合理地补血。
1、孕妇头晕一定是贫血吗?
有的孕妇怀孕7个月时总是头晕，以为是贫血，于是婆婆天天用红枣、阿胶煲鸡汤给她喝。孕妇似乎真的好了很多，头晕少了，而且人也明显胖了。可是过不多久，孕妇突然头痛呕吐送医，医院通知，孕妇得了妊高征，若不及时医治，母婴都可能有生命危险。
在临床上，轻度妊高征患者仅有头晕，中度及重度者才会出现水肿、头痛、眼花、胸闷、恶心、呕吐、抽搐与昏迷等，而贫血的临床表现主要是头晕、乏力、心慌气短。因此病人须到医院检测区分。
准妈妈若觉得头晕时，请不要盲目猜测误以为是贫血，而应及时去医院诊治，以免危及生命。
2、孕妇贫血食疗就可以了吗?
一些准妈妈以为贫血只需要食疗就可以了，其实贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。医生建议：孕妇应该遵医嘱服用合适的剂量进行治疗，除非医生建议，否则较好不要随意增减剂量。
3、动物肝脏胆真的含有铅gong吃不得么?
相对来说，经常食用一些动物的内脏，如肝、心等，(可以每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血(可以煮豆腐血汤等)，这些食物的含铁量高，而且主要成分是血红素铁(或肌红素铁)，与人体中的成分接近，因而较易吸收。
对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
肝脏中含有的代谢废物或gong、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。
4、红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血?
这种饮食是不科学的，因为鸡蛋中的铁是非血色素铁，含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用，不适合准妈妈使用，尤其是孕早期的准妈妈。可以肯定地说，二者搭配并不能治疗贫血。
5、只要不贫血就不必补铁?
有很多准妈妈认为，只要不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂。其实，铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。
大邑妇科医院必康网温馨提示：让胎儿和准妈妈健康补血也要注意这些误区，避免使自己过度乱补，给胎儿和自己造成不必要的麻烦。准妈妈要多休息避免心情焦躁。
