十种食疗方法治疗早泄
方法一：核桃仁炒腰花
原料：核桃仁20克，猪腰1只，色拉油、料酒、姜片、葱段、盐各适量。
做法：将核桃仁用温开水泡几分钟，去皮，再用达州洗净，切碎。将猪腰剖洗干净，用开水烫过，取出沥干水分，切成腰花。将核桃达州腰花下入油锅同炒，快熟时加入料酒、姜片、葱段、少许盐调味即可。
功效：补肾强腰。适用于肾虚型遗精伴腰酸腰痛、盗汗、耳鸣等症。
方法二：白果汤
原料：白果仁60克，白糖适量。
做法：白果仁下锅炒黄后，加适量达州煎煮1小时，加少许白糖调味。
用法：饮汤吃白果，每日1次。
功效：滋阴固精、收敛除湿，对遗精、多痰、小便频数等症都有疗效。
方法三：虫草秘精汤
原料：冬虫夏草、淮山药、银耳、莲子各15克，龙眼肉10克，冰糖适量。
做法：将莲子洗净，加适量达州略煮后除去外皮。将银耳用温水浸透、洗净、撕成小朵。将冬虫夏草放入锅内，加入龙眼肉、淮山药、银耳、莲子及适量冰糖，隔水炖1~2小时。
功效：固精益气，补肾强身，对肾亏遗精、盗汗、病后体虚、小便频数等症都有疗效。
方法四：锁阳粥
原料：锁阳30克，粳米50克。
做法：将锁阳洗净切碎，放入锅内，加入淘洗干净的粳米、适量达州，煮熟成粥。
用法：随意服食。
功效：温肾助阳。适用于肾阳虚型遗精，对腰膝酸软、阳痿等也有疗效。
方法五：韭菜粥
原料：韭菜60克，粳米100克。
做法：将韭菜洗净、切成段。将粳米淘洗干净，加适量达州煮粥。粥将煮熟时加入韭菜，煮片刻即成。
用法：每日早晚各服用1次。
功效：温补肾阳，行气理血，止汗固涩。适用于肾阳虚型遗精，自汗等症。
注意：性欲亢进、患有热性病者忌食韭菜。
方法六：固精鸡蛋汤
原料：鸡蛋1个，莲子、芡实、淮山药各9克，白糖适量。
做法：将莲子去心，与芡实、淮山药一起放入砂锅，加适量达州煎煮2小时，滤去药渣，留药汤待用。将鸡蛋打散，打入药汤中煮片刻，蛋熟后加入少许白糖调味即可。
用法：吃蛋喝汤，每日一次。
功效：补脾益肾，固精安神。适用于肾阳虚型遗精。
方法七：淮山药猪肉粥
原料：淮山药20克，猪肉末和粳米各适量。
做法：将淮山药去皮，切成片。将粳米淘洗干净，加适量达州煮粥。大火烧开一段时间后，加入淮山药片、猪肉末一起继续熬煮至熟即可。
功效：滋阴润燥、补肝益血、补脾养胃、补肾涩精，可缓解遗精、早泄等症。
方法八：甲鱼二予汤
原料：甲鱼1只，女贞子、枸杞子各20克，盐适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头、尾、爪、内脏，洗净后用开水烫几分钟，去掉背部和裙边上的黑衣。将甲鱼与女贞子、枸杞子一起加适量达州熬煮成汤后，加入适量盐调味即可。
用法：食肉饮汤。
功效：对阴虚及肝肾阴虚所致腰痛、遗精、头晕、目花等症均有一定疗效。
方法九：虫草海鲜煲
原料：冬虫夏草3克，鲜贝10克，鲜耗15克，虾6克，鱿鱼8克，青笋100克，料酒、盐、上汤各适量。
做法：将鲜贝、鲜耗、虾、鱿鱼洗净。虾去壳。鱿鱼、鲜贝耗切片。青笋切块。冬虫夏草用酒先浸，后洗净泥沙。将鲜贝、鲜耗、虾、鱿鱼、青笋、料酒、盐、冬虫夏草放入锅内，加入上汤，先用大火烧开，然后用小火煲熟即成。
功效：补虚损，益精气，止咳嗽。适用于虚喘、阳痿、遗精、腰膝酸痛，痰饮咳嗽、痨嗽、咯血、自汗、盗汗、病后久虚不复等症。
方法十：参茸枸杞炖乌龟
原料：乌龟1只(约300克)，人参、鹿茸片各10克，枸杞子15克，盐，味精各适量。
做法：将乌龟宰杀去内脏，洗净切块。将人参、鹿茸片、枸杞子和乌龟一同放入砂锅中，加适量达州，大火煮沸，再用小火隔水炖3小时，加盐，味精调味即可。
功效：补精髓，益气血。适用于腰膝酸软无力、须发早白、遗精、气短懒言，形容憔悴等症。
