慢性前列腺炎饮食自我疗法
慢性前列腺炎发病率非常高，表现为尿频、尿急、尿痛，尿道口出现黏液、黏丝或脓性分泌物，会阴、肛门、阴茎、睾丸、腹股沟不适。还可出现射精痛、性欲减退、阳痿等性功能障碍，并有乏力、头晕、失眠、抑郁等症状。
【中医认为，慢性前列腺炎可分为几种不同类型】
1、湿热蕴结型
症状剖析：小便频数，热涩疼痛，腰骶及会阴部胀痛，或遗精频作，或阳痿，阴囊及会阴部潮湿臊臭，下肢困重酸软，或恶心呕吐，舌红，舌苔黄腻，脉濡数。
治疗原则：清热、利湿、通淋。
对症食材：红豆、马蹄、薏米、绿豆、西瓜、田螺。
2、气滞血淤型
症状剖析：会阴部和小腹部胀满刺痛，小便淋漓，或滞涩不畅，伴早泄、阳痿、胸闷心烦、两胁疼痛，或伴有食少腹胀、舌质暗有淤点、脉象沉涩。
治疗原则：活血化淤、行气止痛。
对症食材：莲藕、鲫鱼、佛手瓜、山楂。
3、阴虚火旺型
症状剖析：小便灼热涩痛，尿少或点滴不出，或尿血，口渴咽干喜冷饮，腰膝酸软，小腹疼痛，伴盗汗遗精、五心烦热，大便干燥，舌红少苔或无苔。
治疗原则：滋阴降火。
对症食材：蛤蜊、马蹄、冬瓜、西瓜、干贝。
4、肾阳虚损型
症状剖析：小便频数清冷、淋漓不尽，小腹冷痛，或尿如米汤水样，伴遗精滑泄、阳痿不举，腰膝酸痛，畏寒怕冷、四肢不温，舌质淡，舌苔薄白，脉沉细。
治疗原则：补肾助阳、利尿通淋。
对症食材：鲈鱼、核桃、羊肉、狗肉、生姜、韭菜、榴莲。
【饮食宜忌】
饮食宜清淡，营养要全面，多食蔬莱水果，保持大便通畅。
宜多食含锌食物，因为前列腺中锌的含量决定了前列腺自行抗菌消炎的能力。
宜多食有利尿作用的食物，如绿豆、红豆、冬瓜、莴笋、西瓜等食物。
忌酗酒，忌贪食油腻食物，忌辛辣刺激性食物。
【生活保健指南】
调整心态，避免不良生活习惯
先要调整自己的心态，有必要的可以进行抗抑郁、抗焦虑的治疗。坚持每天早晨慢跑10~15分钟，沿着尿道两侧进行按摩15~20分钟，夏天的时候，还可以用湿毛巾冷敷睾丸。要纠正长期久坐不动、性生活过频、手淫过多等不良的生活习惯。
【优选民间秘方推荐】
三汁饮
【材料】葡萄、莲藕各100克，蜂蜜50克，生地10克。
【做法】葡萄、莲藕洗净榨汁，生地放入砂锅中加水小火煎煮半小时，取汁冲入葡萄莲藕汁中，稍凉后加入蜂蜜。
【用法】分2次于饭前服用。
【功效】解读可以清热利水、通淋，适用于前列腺炎。
赤芍川牛膝汤
【材料】赤芍、当归、川芎、五灵脂、生蒲黄各10克，延胡索、制乳香、制没药各12克，川牛膝、泽兰、益母草各15克，乌药9克，小茴香、甘草各6克。
【做法】将所有药材洗净，加适量水煎煮。
【用法】取汁服用，每日1剂，分2次服用。
【功效】解读此方具有活血化淤的功效，主治气滞血淤型慢性前列腺炎。
车前子蒲公英汤
【材料】车前子15克，萹蓄、滑石各12克，瞿麦、山栀子、木通各10克，蒲公英30克，甘草6克。
【做法】将所有药材洗净，加适量水煎煮。
【用法】取汁服用，每日1剂，分2次服用。
【功效】解读此方可清热利湿、消炎止痛，主治湿热蕴结型慢性前列腺炎。
