有排卵期出血的女性吃什么好？
更新时间：2017-03-13 16:25:16
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有排卵期出血的女性吃什么好？
对很多有过排卵期出血的女性朋友们来说，对于此类情况是特别烦恼呢，但大家又不想通过药物来治疗该怎么办呢?那就来看看本文的介绍吧，我们来告诉你，有排卵期出血的女性应该吃什么才好!
下面就是对排卵期出血的食疗保健介绍：
1、山药枸杞粥
山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
2、当归羊肉汤
羊肉1000G 当归30G(如果能接受味道可以适当加大至50G)红枣若干生姜30G。将生姜切丝，与上述材料一起用砂锅炖煮，注意不要放盐，2小时候即可，每日至少2次。
3、生地粥
生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用锦江煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
4、芹菜藕片汤
鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。
5、芹菜金针汤
干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。
当然，除了食物上的调理，女性朋友们也要多多注意身体的状况，在排卵的期间注意不要过度劳累，多多休息，保持干净卫生，避免感染。
