这6种食物有助于预防前列腺癌
金牛男科医院前列腺癌医生根据治疗经验，针对这6种食物有助于预防前列腺癌做出了详细的分析说明，希望能够纠正男性生活中的错误认识，避免延误最佳治疗的时间，以下内容是这6种食物有助于预防前列腺癌的一些分析和建议。请有此病的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是男人与食物，都知道，前列腺是男性的附属性腺，对于男性非常重要，也被称作男人的“生命腺”。而前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤之一，发病率亚洲近年来呈迅速上升趋势。
现代医学研究认为，改善饮食习惯将有助于降低前列腺癌的发病率。下面就介绍几种有助于预防前列腺癌的水果和蔬菜!
1、西红柿
大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。
ps：西红柿中胡萝卜素和蕃茄红素是属于脂溶性植物化学物质，在烹调的过程中与油脂结合，可促进它们的吸收。
2、南瓜子
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
ps：南瓜子的这个功效，一般是针对生南瓜子而言的，所以虽然熟南瓜子的口味也是很好的，但若是出于南瓜子的疗效而非口感出发的话，建议还是食用生南瓜子为好。
3、石榴
研究发现，深红色石榴汁中的多酚类抗氧化物质，不仅能抵制体内受损细胞发展成癌症，而且可显著延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。使用石榴汁进行辅助治疗前列腺癌不但疗效显著，而且不会产生其他不良反应。
4、苹果
在前列腺炎患者中，大多数人前列腺液和精浆中锌含量降低。锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降。苹果中含锌较高，慢性前列腺炎患者常吃一些苹果，是一种相当有效的饮食疗法。
5、鱼
鱼体内所含的一种被称为欧米伽-3的脂肪酸对抑制前列腺癌很有作用，像大马哈鱼、鲱鱼和鲭鱼中就富含欧米伽-3脂肪酸。
6、十字花科蔬菜
此类蔬菜种类丰富，如白菜类、甘蓝类、芥菜类、水生蔬菜类等。近期研究表明，多摄食十字花科蔬菜可以降低前列腺癌风险。同时研究者还指出，十字花科蔬菜的抗癌作用机制比较复杂，可能与其成分可以改变生物转化酶的表达和活性有关。
