睡姿不当小心妇科疾病找上门
更新时间：2019-11-02 03:37:37
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睡姿不当小心妇科疾病找上门
充足的睡眠是保证人体生理机能正常运转的必要条件之一。一般情况下，睡眠可有三种姿势(仰卧、侧卧和俯卧)，对女性来说，最好的睡姿不是仰卧，而是向右侧卧。对此，妇科必康网解释说，仰卧睡觉看似不影响身体各器官，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧睡姿有关。睡姿不当小心引起妇科病!
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。
此外，后位子宫还有以下潜在问题：
月经过多
子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。
痛经
后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。
不孕
后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。
必康网总结：排除了对女性健康不利的仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿了。而左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不推荐。右侧卧有利于身体器官的排布，对人体没什么损害，值得向女性朋友推荐。
