经常熬夜的女性会影响正常的排卵吗
更新时间：2019-11-07 03:59:54
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经常熬夜的女性会影响正常的排卵吗
除了一些必要的加班，很多生活在城市的女性由于白天要上班，所以很多的个人生活也都喜欢安排在晚上。即使不用加班也没有朋友聚会，也是会因为玩手机而晚睡。虽然大家都知道这样是不对的，但还是有一大部分人控制不住，每天在强迫自己早睡和早上起不来中重复。那么，经常这样熬夜会不会影响到排卵呢?
经常熬夜的女性会影响排卵吗
1、长期熬夜影响女性激素分泌：由于经常熬夜使女性身体正常的生物钟发生紊乱，从而导致女性正常的激素平衡被打破，尤其是雌激素和孕激素水平会显著下降，不仅使女性看上去容颜憔悴容易老，更重要的是，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等等疾病，都与女性体内雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
2、经常熬夜导致生物钟紊乱：女性长期熬夜或者失眠都会改变身体原有的生物钟，从而引发机体节律发生紊乱。这种紊乱将导致女性体内一系列的内分泌功能失调，进而则会影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。
女性熬夜后要尽快补眠
那么、女性朋友应该是能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3~6个月测定激素水平，以便发现问题，及早处理。
所以、熬夜不仅会影响女性的容貌还对健康是有影响的，要知道，再好的护肤品也不及一个踏实安稳的美容觉来的实在!所以女性在能不熬夜的情况下就尽量不要熬夜，否则怕会影响内分泌。
