孕妇爬楼梯真的能促进顺产吗
孕晚期的不少孕妈妈希望能通过合理的运动让自己顺产，于是选择了通过爬楼梯来运动，其实，现在由于孕妇爬楼梯出现早产或者流产的案例越来越多，从医学的角度来说孕妇爬楼梯与顺产的关系并没有太多科学的依据，而不合理地爬楼梯则可能会对孕妇产生危害。
首先，孕妇能否顺产主要是跟几个因素有关的。
孕妇能不能顺产主要取决于孕妇的产力、产道和胎儿。要想顺产，孕妈妈的骨盆大小和形状要是正常的，骨盆太窄的孕妇是不能顺产的，同时胎儿的大小、胎位以及有没有脐带绕颈等因素也非常重要。而孕妇爬楼梯只是产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用，但并不能直接影响产妇是顺产还是剖腹产。
其次，孕妇不合理地爬楼梯可能会造成严重的伤害。
很多孕晚期的孕妇想要顺产，所以每天毫无节制地进行爬楼梯运动，即使自己体力出现了透支现象也依然在进行，这样做的危害是很严重的。孕妇爬楼梯过多，容易造成腰酸以及膝盖受伤，特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外下楼梯的时候腿部对人体上半身的冲击力是很强的，增大的子宫有可能在这种冲击力的影响下出现宫缩，诱发早产。同时孕妇爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。所以孕妇爬楼梯不要过度，应适可而止。
再次，孕晚期的孕妇可以选择其他平地运动来代替爬楼梯。
到了孕晚期很多孕妈妈的肚子都是比较大的，这个时候应该多做一些平地的运动，凉山可以到公园散散步，做做孕妇体操，或者是练习孕妇瑜伽等，这些平地运动不会像爬楼梯一样要耗费孕妇很多的体力，同时这些运动相对也是比较安全的，比较适合孕晚期的孕妇。当然做这些平地运动的时候孕妇也要适度，一般每次运动时间不要超过一个小时，同时要注意中间适当地进行休息。
温馨提示：孕期运动还是要遵循医生的建议来进行，不能盲目听从，这跟自身的身体素质也是有很凉山系的。因此，在进行运动的时候最好去咨询下专业的妇产科医生再选择适合自己的活动项目。
