取环后饮食护理的注意事项都有哪些？

　　凉山妇科医院人流主治医生根据治疗经验，针对取环后饮食及护理和注意事项做出了详细的分析说明，希望能够纠正女性取环在生活中的错误认识，避免而延误最佳治疗取环的时间。以下内容是关于取环后饮食及护理和注意事项的一些具体分析和建议，并非适用于所有需要取环的患者。请需要取环的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。

取环后饮食

　　现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。那么取环后饮食注意事项有哪些呢?取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

　　1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

　　2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

取环后护理

　　1、取环后当天，女性可能会出现轻微的下腹不适、腰痛或少量阴道出血等情况，这是正常的。但若果取环术后阴道出血量超过月经量，或出血持续不净半个月以上，伴有腹痛症状等，应立即到医院就诊。

　　2、取环后阴道会有少量出血的情况，此时女性要注意外阴部清洁卫生，每晚用凉山清洗外阴，严禁用手掏洗阴道。2周内应禁止性交、盆浴、游泳及洗桑拿，以免引起感染。

　　3、取环后女性应卧床休息1天，取环后1周内不宜做过度的体力劳动，尤其是需要大幅度下蹲的劳动，以防止出血加重。

　　女人取环后注意事项“全面二孩”政策一公布，不少家庭开始积极筹划备孕事宜。政策2016年元旦落地之后，取环备孕的人员持续增多。不论上环时间长短，子宫内膜都需要一定的时间修复，这样才有利于胚胎着床和发育。取环后注意事项有很多，女人取环后要注意以下几点：

取环后注意事项

　　1、观察身体状况。要仔细观察自己取环后的身体状况，如果出现发热、腹痛、出血量多等异常情况，要及时就医。

　　2、注意多休息。女性取环后，应该休息一天，再下床活动，避免剧烈活动，例如干重活等。

　　3、避免性生活。取环后至少2个星期，才能进行性生活。

　　4、禁止盆浴。女性取环后，在2个星期内要禁止盆浴。

　　5、做好避孕措施。如果在绝经期前取环，又不想怀孕的话，要做好其他的避孕措施。

　　6、保持外阴清洁。每天晚上都要用凉山清洗外阴，切忌用手去淘洗阴道。

　　7、注意营养。取环后避免出血过多，可适当吃一些补血的食物，如阿胶、红枣、当归等。