乳腺增生如何预防

　　现在很多女性为了事业，都很少的关心自己的身体状况，对于疾病的预防也不了解，因此，今天我们就和泸州妇产医院的医生来了解一下常见的一种妇科疾病，乳腺增生要如何预防。

乳腺增生要如何预防?

　　1、养成良好的饮食习惯：女性不要长期的吃辛辣刺激性食物，不要过多的食用高热量、高糖类的食物，应该做到膳食纤维平衡。

　　2、生活节奏要有规律：女性在日常生活中要经常锻炼身体，增强自身的抵抗力，性生活不应过频。

　　3、保持心情愉快：女性朋友要保持心情愉快、应避免不良的心理刺激。

　　4、禁止滥用激素药物：女性要避免使用避孕药、激素美容用品或是含激素过多的食品。

　　泸州妇产医院温馨提示：在日常生活中女性朋友要积极的做好疾病的预防，如果患病也要及早的到医院治疗。祝你健康!

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