月经异常如何调理
更新时间：2016-09-27 07:22:13
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月经异常如何调理
导读：月经异常如何调理?泸州妇产医院必康网指出：月经每个女性都会有，但由于种种原因的影响，很多女性有都会有月经不调的情况出现，当然、想要根治女性月经不调，我们首先就要明确月经不调的分类才能进行调理哦。
那么，下面我们就请必康网来为大家解读以一下不同情况月经异常该如何调理吧!
1、经期里常常出现浮肿：
一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。
建议：三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。
2、血量大、血液粘稠常有血块儿出现：
经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
建议：最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
3、月经来时腹部常常感到寒冷：
一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
建议：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。
4、经期来前情绪起伏特别大：
经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
建议：经期可以听音乐或喝花草茶泸州抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
5、经血颜色很浅：
经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。
建议：不工作时少用眼睛，每晚12点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。
那么，以上就是泸州妇产医院必康网对不同情况的月经异常调节介绍，希望可以帮助到有需要的女性朋友们，也希望大家早日摆脱月经不调，享受美好生活。
