自然流产后的注意事项有哪些?
甜甜经朋友介绍交了个男朋友，交往了几个月以后开始发生性关系。因为不是很懂，所以没有采取避孕措施，这个月月经没来，去医院检查后发现怀孕了。本来是准备生下来的，却不小心摔了一跤导致意外流产了。想问问自然流产后应该注意什么?下面来看看泸州妇科医院无痛人流主治医生关于自然流产后的注意事项有哪些的介绍吧!
具体应做好以下几点：
自然流产后的注意事项有哪些1、生活要有规律
起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
自然流产后的注意事项有哪些2、要注意个人卫生
常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
自然流产后的注意事项有哪些3、要选择合适的饮食
食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
自然流产后的注意事项有哪些4、要慎戒房事
流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。
自然流产后的注意事项有哪些5、要定期做产前检查
有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
自然流产后的注意事项有哪些6、做好避孕
自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行性生活,应能使用避孕套。
自然流产后的注意事项有哪些7、要保持心情舒畅
精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
泸州妇科医院无痛人流主治医生建议休息一周，注意个人的卫生，预防感染。平时的话多吃一点高蛋白质的食物，泸州说鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾这些食物。不要吃生冷及辛辣刺激食物，服用益母草促使蜕膜脱落。再就是自然流产后一周建议常规复查妇科彩超看看是不是有宫腔残留或者是淤血。
