精子存活率低怎么回事?
更新时间：2018-07-27 01:15:44
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精子存活率低怎么回事?
精子的质量和数量是受孕成功的必要因素之一，如果精子质量差，那么精子在阴道内的存活率就会降低，不利于受孕。在不孕不育的夫妇之中，精子存活率低是不育的重要原因之一。精子存活率低是哪些原因引起的呢?
精子存活率低是怎么回事?
正常男性排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活绵阳低下，也称弱精症。病因有以下几种：
1、长期禁欲
长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。
2、生殖系感染
生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。
3、精索静脉曲张
因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活绵阳低下。正常的精子活率应该在60%以上，辐射、一些药物的影响、炎症病变都会有影响。
这些只是精子存活率低的一部分原因，最好的方法是去医院做全面的检查，明确病因后，根据具体情况对症治疗。
精子存活率低怎么食补
1、含锌的食物。
为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。
2、含有镁的食物。
镁能提高男筒子的生育能力呢，而且还能调节人的心脏活动，可以降低血压以及预防心脏病，大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
3、含黑色素高的食物。
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的，新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯，平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了。
