男性应该如何预防阳痿
现今社会，越来越多的男性朋友由于各种原因而导致阳痿，给自身健康和夫妻生活带来严重的危害，如果长期不治疗甚至会造成婚姻破裂，因此对于阳痿大家一定要积极的预防，避免由此病带来的困扰。
那么男性如何预防阳痿呢?
内江男科医院必康网表示，预防阳痿需要注意以下几点：
1、心情放松：
放松心情是很重要的。对某些男性而言，心情总是紧张而无法放松，常常害怕失败，这种情况就会使体内充斥正肾上腺素，这种物质对勃起有害而无益。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯号，将引导阴茎的动脉正常扩张，使更多血液流入，对阴茎的勃起非常有帮助。
2、把话说开来：
男女之间在性生活的体验中不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和妻子讨论，到底是哪里出了问题?及时了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。这也说明女性伴侣的情绪或者行为对性生活体验是很重要的。
3、注意力集中：
放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受肌肤之亲、鱼水之欢，先不必担心是否勃起。要知道，皮肤才是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，应让全身跟着感觉走，勿受阴茎主宰，一般情况下就不会有阳痿状况的产生。
4、避免局部过热：
男性朋友要避免尽量激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少，同时对性功能也会有影响。
5、勿惫蹋：
需知道性能力会随着年龄而改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间才可以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示性无能，也许需要较长的时间之后就可以正常勃起了。
内江男科医院的必康网提醒：男性若患上阳痿症状的话，对男性性生活以及维持夫妻关系有很大的影响，所以一定要及早做好预防工作，避免阳痿的危害和影响。一旦出现疑似阳痿的症状，不要耽误病情，要及时到正规医院进行检查和治疗。
