预防前列腺增生的六大窍门!
更新时间：2017-05-17 10:00:44
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预防前列腺增生的六大窍门!
前列腺增生对于男性朋友的危害性非常的大,给男性朋友带来了很大的影响,下面我们就请必康网介绍一下有效预防前列腺增生的6大窍门,希望给男性朋友提供必要的帮助.
一、防止感冒受凉
天气突然变冷时,前列腺增生患者症状往往会加重.患者应适时保暖,预防感冒及上呼吸道感染.
二、少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可使症状减轻.
三、避免久坐少动
久坐可致会阴部充血,使排尿困难,应提倡力所能及的文体活动,有利于症状减轻.
四、不要忍尿憋尿
忍尿憋尿会使膀胱过度充盈,膀胱逼尿肌张力减弱,甚至发生急性尿潴留.应做到有尿意即排出,夜间少饮水,以免熟睡后,膀胱过度充盈.
五、严格禁酒
饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留,故应严格禁酒.
六、预适量补充饮水
有些患者因尿频而不敢饮水,其实饮水过少可致脱水,尿液浓缩易形成结石.白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量.
以上介绍了有效预防前列腺增生的6大窍门,相信男性朋友看过之后一定有了相应的了解,了解了这些对于男性朋友的帮助非常的大,男性朋友应该多关注自己的健康问题,及早的做好预防工作,做好预防及自检.希望以上内容对你有所帮助!
