造成男性梦遗的主要因素有哪些?

　　梦遗遗精频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性幻想，这时可以走到户外，陶冶陶冶情操，或与好友聊聊健康的话题等。那么，遗精的主要因素有哪些?

遗精的主要因素一、心理因素

　　有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，于是导致梦遗。

遗精的主要因素二、感染炎症

　　男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龟头炎，前列腺炎等都会引发遗精。

遗精的主要因素三、体质虚弱

　　各脏器的功能不健全，无法对射精中枢进行控制，导致遗精。这几个健身的动作，让你摆脱遗精的烦恼。

　　温馨提示：为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身。早晨按时起床，不要赖床等等。

• 包皮内
• 包皮过长
• 如果包皮过长
• 男性梦遗
• 男性遗精
• 包皮炎