人流后宜食及忌食的蔬菜
邛崃妇科医院人流医生根据临床经验，针对人流后宜食的蔬菜，人流后忌食的蔬菜等做出了详细的分析说明，希望能够帮助到有需要的女性。
而以下内容就是针对人流后宜食及忌食蔬菜的一些具体分析和建议，并非适用于人流女性。也请需要人流的女性一定要选择正规的医院进行手术，以免影响手术安全。
人流后宜食的蔬菜
人流对女性造成的伤害很大，如果人流之后不注意保养的话，会影响到其恢复!那么，人流后的饮食也非常关键，下面我们就来看看人流后宜食哪些蔬菜。
人流之后应当卧床休息2-3天，再下床活动，半月内不宜做体力劳动，同时还要注意增加营养，那人流后吃什么蔬菜好?
人流后因身体虚弱，需要多进补些，在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
人流后一定要注意营养的补充，像鱼类、肉类、蔬菜类、蛋类等都适宜多吃，可以促进器官的早日修复。
人流后忌食的蔬菜
人流之后，必须要注意休息，必须要注意营养，在营养方面，适宜多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等，那在蔬菜方面，人流后不能吃什么蔬菜?
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当邛崃补养时间。
另外还要注意，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
合理的饮食，对人流的恢复有很大的帮助，所以在饮食方面一定要以上的几点。
