小产后注意事项 习惯性小产谨记4要点
有很多女性朋友由于怀孕时期没有注意保护好自己的身子，而导致意外流产，而流产后又不知道如何调理，染上了不少妇科疾病，那么， 自然流产后注意 事项有哪些呢?想知道的朋友们，随邛崃妇科医院必康网一起来了解下吧。
自然流产后需要及时到医院就诊，根据具体情况进行处理，术后要注意休息，加强营养.
在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料并不是说不能够吃水果，只是不能够吃辛辣、刺激、生冷食物。
自然流产后 注意事项一
要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了 创面 ，如过早活动则 可能邛崃阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
自然流产后 注意事项二
要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补 充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
自然流产后 注意事项三
流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面 ，阴道分泌物增多 ，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同 房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
邛崃妇科医院必康网指出，女性自然流产2次以上都属于习惯性流产。习惯性流产早期仅可表现为阴道少量出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。一旦阴道出血增多，腹痛加重，检查宫颈口已有扩张，甚至可见胎囊堵塞颈口时，流产已不可避免。
治疗习惯性流产应注意的事项
1.孕妇在流产后，不要担忧，放松心情，不要在短期内有性生活。
2.对习惯性流产，应到医院进行相关检查，听从医生建议，不可自行乱用药。
3.再次怀孕时，不要做重体力劳动，尤其避免提举重物、用力大便，使腹内压增高而发生流产，妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，绝对避免用此类设备对腹部进行检查，以防胎儿发生畸形而流产。
4.孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会，不要主动或被动吸烟。
女性自然流产后吃什么保养身体
豉汁烧白鳝
材料：白鳝1条，葱、姜、红甜椒丁各适量。
调料：盐、豆豉各少许。
做法
1、白鳝切成长段，葱择好洗净切末，姜去皮切末。
2、将白鳝放入容器中，调入葱、姜末、豆豉、盐、红甜椒丁腌渍入味。
3、将腌好的白鳝放入盘中，入蒸锅蒸10分钟至熟，即可食用。
功效：本品有补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效，流产患者食用尤为适宜。
枸杞炒玉米
材料：甜玉米粒300克，枸杞子100克。
调料：盐、水淀粉各适量。
做法
1、将备好的甜玉米粒和枸杞子分别用开水焯一下，待用。
2、炒锅加油烧热，倒入甜玉米粒、枸杞子、盐、味精一起翻炒，用水淀粉勾芡即可。
功效：本品有清热利湿、滋补肝肾的功效，对流产患者有一定的食疗效果。
松仁鸡肉炒玉米
材料：玉米粒200克，松仁、黄瓜、胡萝卜各50克，鸡肉150克。
调料：盐、鸡精、水淀粉各适量。
做法
1、玉米粒、松仁均洗净，鸡肉、胡萝卜洗净，切丁，黄瓜洗净，切片。
2、锅下油烧热，放入鸡肉、胡萝卜翻炒片刻，加盐、鸡精调味，待熟后用水淀粉勾芡，装盘，将切好的黄瓜片摆在四周即可食用。
功效：本品有滋阴补肾、养血添精、退热补虚的功效，对体质虚弱的习惯性流产患者有很好的疗效。
皮蛋章鱼
材料：章鱼300克，皮蛋180克。
调料：盐、姜末、蒜末、香醋、酱油、香油各适量。
做法
1、皮蛋对切成四瓣，章鱼洗净剥好，切段，氽水备用。
2、锅内入油，爆香姜蒜末，放入章鱼快速翻炒均匀。
3、加入皮蛋翻炒片刻，放入盐、香醋、酱油，以中火翻炒至汁干，调入香油炒匀。
功效：本品有补气养血、收敛生肌的功效，对流产患者有一定的食疗效果。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当邛崃补养时间。
