中国女性为什么容易得乳腺癌 生活中该如何预防
天府新妇科医院乳腺癌主治医生根据治疗经验，针对中国女性为什么容易得乳腺癌，生活中该如何预防做出了详细的分析说明，希望能够纠正女性生活中的错误认识，避免而延误最佳治疗乳腺癌的时间，以下内容是中国女性为什么容易得乳腺癌，生活中该如何预防一些分析和建议，并非适用于所有乳腺癌患者，请有乳腺癌患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
乳腺癌是女性发病率最高的肿瘤之一，据相关数据显示，我国每年新发乳腺癌病例约为21万例，并以每年2%的速度递增。我国女性乳腺癌诊断的平均年龄在45岁-55岁，大约比西方国家女性诊断的平均年龄小10岁、甚至20岁。究竟是什么原因造成了令人咂舌的中国女性高患乳腺癌的现象?
1、胸小
女性乳房的特点是脂肪少、腺体多。科学证明，小胸女性患乳腺癌的几率比大胸女性高4-6倍。中国女人一半以上都是A、B杯，这下终于知道为什么中国女性患乳腺癌的那么多了。
2、体胖
大量研究结果表明：超重或肥胖尤其是绝经后的女性，患乳腺癌的危险性明显高于正常体重的女性，肥胖女性一旦患乳腺癌，就更容易发生腋下淋巴结转移，术后复发率也高于非肥胖者，乳腺癌中肥胖女性的死亡率也是明显高于体重正常的女性。
而在中国有相当一部分的女性结婚成家后疲于生活，忽视运动锻炼，更疏于对自己的身材管理，多有体重增加及肥胖问题。因此，结婚后的女性更应该注意均衡饮食、合理锻炼，管理好自己的体重和健康。
3、生育较晚
据相关调查数据显示：没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35岁以后生育的女性则比20多岁生育的女性患乳腺癌的概率高2倍多，也就是说正常年龄段怀孕生子会大大降低患乳腺癌的风险。
4、不愿意母乳喂养孩子
越来越多的年轻妈妈为了保持身材，不愿意母乳喂养孩子，或者是由于工作等原因，没有办法继续给孩子哺乳。而最近一项研究的分析显示，所有经产妇女每哺乳12个月，其乳腺癌发病风险总体降低4%。
哺乳对宝妈来说有两个主要的保护性作用：一是哺乳可减少细胞恶变，二是减少了性激素对乳腺的刺激次数，保持了乳腺的平衡。
5、家庭矛盾多，导致心情郁抑
很多女性都遇到过或者正经历着各种各样的家庭矛盾。天府新，婆媳不和、夫妻不睦、孩子教育观念不一致等各种各样的矛盾，让中国女性承担着很多的心理压力。
当心中各种各样的不满和委屈挤压到一定程度时，便会导致乳房的气血不畅，郁气淤积在胸，进一步的恶化为各种乳腺疾病。
6、内衣穿戴不正确
内衣尺码偏小穿着过勒，尤其是在经期期间，会造成腋下出现副乳或腋下淋巴结节，平时休息睡觉时不及时脱掉内衣，不勤换洗内衣等，这些都会导致胸部气血不活，脉络不通，从而引发各种乳腺疾病。
预防大于治疗
记住以下这10点，预防乳腺癌
如何预防乳腺癌
1、保持健康体重
BNI(健康体重系数)=体重(kg)/身高(m)的平方，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，偏胖偏瘦都不好。
2、坚持锻炼
跑步、瑜伽、散步，每天府新少锻炼4小时，坚持下去。
3、避免熬夜
保证充足的睡眠时间，晚10:00—早6:00，给身体和胸部最好的休息时间。
4、健康饮食
少吃高脂高糖高热量的食物，多吃蔬菜、水果、纤维食物。
5、戒烟戒酒
不吸烟不喝酒，一切都是为了自己的身体。
6、远离电离辐射
尽量避免不必要的X光、CT检查等。
7、避免人工流产
人工流产突然中止妊娠，对卵巢功能是一次打击，乳腺突然停止生长，造成乳腺淤滞，引起肿块，发生多种乳腺病，乳腺癌的可能性也就增多。
8、坚持母乳喂养
坚持母乳喂养，降低乳腺癌几率，对你和宝宝都好。
9、保持心情愉悦
还没发生的事，别想太多;正在发生的事，别过于困扰;已经发生的事，就由它去吧。
10、穿健康舒服的内衣
舒适不束缚的内衣首选无钢圈，无钢圈内衣当然要选国家服装安全检测最高标准(即A类婴幼儿标准)的林夕梦，安全健康第一位，舒适美丽可兼得。穿的健康，穿的舒适，穿的放心。
