呵护生命摇篮——子宫
更新时间：2019-11-04 01:56:46
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呵护生命摇篮——子宫
平常大家都说的老话：“女人身子要暖一点儿才好。”其实女人的子宫更要暖一点儿。
“宫寒”是中医学的一个概念，直白地说是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期正常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
子宫是女性身体里最怕冷的地方，造成“宫寒”的原因很多。平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性爱吃冷饮、冬天着装单薄等。
宫廷暖宫羹。这道食物可以温暖下身的武侯之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
艾条温灸。这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
健走。这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。
子宫癌的黑名单>>>
如果有以下症状，应早检查早预防：
很早就有性经历，性经历开始时间越早，危险性越高;
性伴侣多，不固定，或经常有不洁的性交;
性行为后有出血现象;
性伴侣的包皮过长，也有可能造成女性罹患子宫癌的危险;
有多次生产或流产，年龄在30岁以上，尤其是40岁以上的女性;
有不正常的阴道出血，如非经期或更年期后的出血;
阴道有异常的分泌物;
子宫颈有慢性炎症者;
血亲中以癌症患者。
